沈莉馨／核稿編輯氣溫下降，常常手腳冰冷甚至因此輾轉難眠？鼎鈞中醫診所主治醫師林敬哲指出，透過睡前泡腳10到15分鐘，疏通經絡，有助於放鬆緩解失眠問題。建議水溫保持40度上下，水位高度至少超過「三陰交穴」。有。
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